لیموناد با ریحان

بهترین شربتی که تا حالا خوردم خارجیش میشه لیمونات ریحان … ااووووووم

توی تابستون توی گرما وااااای…..

ویژگی ریحان:

حالا چرا باهم ترکیبشون میکنیم چون که عشقم میکشه

چیه مشکلی داری داداچ… 👿 

  • ممکنه جلوگیری کنه از کاهش حافظه در زمان استرس
  • ضد افسردگیه .. جالبه
  • متعادل کردن قند خون
  • کمک میکنه به نتطیم فشار خون

 

 

ویژگیهای لیمو:

وقتی این آب لمو و ریحان مخلوط میشن وااایییی … حالا اگه بلد باشی بری یهک قالب

بستنی چوبی بگیری و این آب میوه رو به بستنی یخی تبدیل کنی خو دیگه عالی میشه.

  • ویتامین c در آب لیمو از سکته مغزی و قلبی جلوگیری میکنه
  • لیموترش کمک میکنه در کاهش مقاومت انسولین و از بین بدن چربی شکم
  • ترکیبات گیاهی لیمو برای کاهش کلسترول عالیه
  • مطالعات نشون داده چلوگیری میکنه از ساخت چربی در بدن البته کامل تایید نشده
  • لیمونات در جذب آهن خیلی کمک میکنه
  • در یک مطالعه دیده شده که کاهش میده چین و چروک صورتو

 

 

چطور طعم لیمونات رو نتظیم کنم

اولن قبل از سرو کردن مزش کن دیگه خوب اینو حتما انجام میدی.

  • دوست داری ترش تر بشه؟ آبلیمو اضافه کن
  • شیرین تر دوست داری؟ شیره افرا ،شکر استویا اضافه کن
  • طعم ریحان بیشتری میخوای؟ ریحون اضافه کن
  • طعمش کا خیلی زیاده؟ آب بیشتری اضافه کن

 

چاپ دستورغذا
شربت ریجان و لیمو
یک لیموناد خنک تابستونی که تنها سه ماده نیازه تا درست بشه .
زمان آماده سازی 5 دقیقه
زمان طبخ 0
زمان منفعل 5 دقیقه
وعده ها
نفر
مواد اولیه
زمان آماده سازی 5 دقیقه
زمان طبخ 0
زمان منفعل 5 دقیقه
وعده ها
نفر
مواد اولیه
دستورالعمل ها
  1. تمام مواد توی مخلوط کن بریز ، هم بزن تا یک دست بشن
  2. حالا بریز توی یه دوتا لیوان خوشگل ،یخ هم بریز تا یخکی شه جوووون
16 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code