متد لاغری دیجی خالد (DJ KHALED)

/
دیجی خالد از نظر من یکی از بهترین آهنگ سازهای سبک هیپ هاپ است  …

چطور چربیهای شکم را بسوزانیم

/
زمانی که به دنبال کاهش چربی شکم هستی این جملات را زیاد میبینی. ا…

چطور بهترین راه برای لاغر شدن را انتخاب کنیم

/
واقعا تعجب میکنم از این همه تبلیغات لاغری،مجللات لاغری و برنامه …

تکلیف چیه روزه بگیرم لاغر بشم یا نه

/
الان روزه گرفتن یکی از روشهای مدرن سلامتی امروزست.   از…

چطور گرسنگی را به اسلحه لاغری تبدیل کنیم

/
چه احساسی نسبت به گرسنگی داری؟فقط یک درد شدید توی معدت حس می…

فرمول موفقیت : هیچ فرمولی وجود نداره

/
ها فکر کردی الان میگن فلان کار انجام بده توهم انچام بدی و بعد بوم…

لاغر شدن با پیاده روی

/
تا آنجا که یادم میاد داشتم با چاق بودنم مبارزه میکردم.قبل از آخرین حرک…

چطور به تنبلی غلبه کنیم

/
کار ها رو عقب انداختن یعنی چی؟اصلا چجوری کارها عقب میافتن؟ اص…