۴ تا از بهترین غذاها برای کاهش فشار خون
هنطور که میدونی بعد از مشکلات قلبی دومین و کشنده ترین بیماری ج…
راز کنترل فشار خون
میدونستی فشار خون یکی از اولین بیماریهای ثبت شده پزشکی است؟
( عیبی نداره …
( عیبی نداره …
سه راه برای از بین بردن پلیپ معده
یک سری غده های کوچول موچولو هستن که در معده یا روده به وجود میا…
چطور کبد را از دست چربیها نجات بدیم
تصور کن یک بچه روی تخته پرش ایستاده تا شرجه بزنه برای اولین بار…
چطور به طور طبیعی چربی کبد را برطرف کنیم
مشکل کبد چی هست ؟
کبد یک اندام پیچده ست.که مسول بسیاری از وظایف …
کبد یک اندام پیچده ست.که مسول بسیاری از وظایف …
کبد:چی هست اصلا ، برای سلامتی خوبه یا نه
چطور یک کبد سالم داشته باشی تا انرژی بیشتری احساس کنی و زیباتر بش…
چطور به هوس خوردن نه بگی وقتی همه جا غذاهای رنگارنگ و خوشمزه هست
یه روز داشتم توی خونه قدم میزدم و یک دونات دستم بود و میخوردم
ی…
ی…
چطور سطح قند خون روی بدن و ذهن تاثیر میزاره
وقتی مردم به سلامتی فکر میکنن،بیشتر چیزی شبیه اینه: ورزش ، خواب و…
بزرگترین اشتباهی که هر وقت خواستی رژیم بگیری باید ازش اجتناب کنی
تا حالا سعی کردی فقط روی یک تیکه غذای کوچیک یا غذای کم کالری در رو…
چطور بدون داشتن انگیزه لاغری همچنان در مسیر لاغر شدن بمونیم
همه ما وقتی شنبه از خواب بیدار میشیم و روز شروع رژیم هم هست
احسا…
احسا…
ارزش غذایی: کلید موفقیت برای کاهش وزن هست ؟
غذای بد و سمی رو کنار گذاشتی در کل سبک زنگدی سالمی داری با ا…
بهترین راه برای تبدیل کردن سیستم ایمنی بدن به یک قاتل حرفه ایی
اکثر مردم به صورت ناخودآگاه به دنبال تقویت سیستم ایمنی بدنشونن.به …