دیجی خالد از نظر من یکی از بهترین آهنگ سازهای سبک هیپ هاپ است
…
متد لاغری دیجی خالد (DJ KHALED)
چطور چربیهای شکم را بسوزانیم
زمانی که به دنبال کاهش چربی شکم هستی این جملات را زیاد میبینی.
ا…
ا…
چرا هیچ کاری انجام نمیدی
کسل بودن یا دپرس بودن خیلی موذیه.اون تو را در یک چرخه تکراری
قرا…
قرا…
۳تا از بهترین راه ها برای کاهش کلسترول خون
کلسترول خون چیزی جز نتیجه انتخابهای روزمرت نیست.چی بخوری،
سیگا ب…
سیگا ب…
چطور بهترین راه برای لاغر شدن را انتخاب کنیم
واقعا تعجب میکنم از این همه تبلیغات لاغری،مجللات لاغری و برنامه …
تکلیف چیه روزه بگیرم لاغر بشم یا نه
الان روزه گرفتن یکی از روشهای مدرن سلامتی امروزست.
از…
از…
چطور گرسنگی را به اسلحه لاغری تبدیل کنیم
چه احساسی نسبت به گرسنگی داری؟فقط یک درد شدید توی معدت حس
می…
می…
فرمول موفقیت : هیچ فرمولی وجود نداره
ها فکر کردی الان میگن فلان کار انجام بده توهم انچام بدی و بعد بوم…
لاغر شدن با پیاده روی
تا آنجا که یادم میاد داشتم با چاق بودنم مبارزه میکردم.قبل از آخرین حرک…
چطور استفاده کردن از ورزش را به عنوان تنبیه کردن خودمان بعد ازغذا خوردن متوقف کنیم
برای خیلی از مردم ورزش کردن یک ارتباط ذاتی با لاغر شدن داره.
تعجبی…
تعجبی…
چطور به تنبلی غلبه کنیم
کار ها رو عقب انداختن یعنی چی؟اصلا چجوری کارها عقب میافتن؟
اص…
اص…
چطور ژن هایی که روی متابلیسم و لاغری اثر میزارن رو تغییر بدیم
یه چیزی این وسط عادلانه نیست؟! دونفر هم زمان باهم رژیم رو شروع می…