دیجی خالد از نظر من یکی از بهترین آهنگ سازهای سبک هیپ هاپ است
 …
همه 12 /اسموتی و شیک 0 /اعتیاد به قند- 0 /انسولین 1 /انگیزه در کاهش وزن 5 /بهترین رژیم 8 /چربی شکم 11 /دستهبندی نشده 0 /رژیم 11 /رژیم های محبوب 2 /سالاد و چاشنی 0 /سریع وزن کم کن 7 /سلامتی 0 /سم بدن 4 /سم زدایی 5 /سوزاندن چربی 5 /فعالیت بدنی 0 /کالری 4 /کاهش وزن 9 /متابلیسم کند 3 /نان و شیرینی 0 /ناهار و شام 0 /ورزش 0

متد لاغری دیجی خالد (DJ KHALED)
نوامبر 1, 2021/توسط ahmad3
چطور چربیهای شکم را بسوزانیم
زمانی که به دنبال کاهش چربی شکم هستی این جملات را زیاد میبینی.
ا…
سپتامبر 27, 2021/توسط ahmad3ا…

چرا هیچ کاری انجام نمیدی
کسل بودن یا دپرس بودن خیلی موذیه.اون تو را در یک چرخه تکراری
قرا…
آگوست 29, 2021/توسط ahmad3قرا…
۳تا از بهترین راه ها برای کاهش کلسترول خون
کلسترول خون چیزی جز نتیجه انتخابهای روزمرت نیست.چی بخوری،
سیگا ب…
جولای 27, 2021/توسط ahmad3سیگا ب…

چطور بهترین راه برای لاغر شدن را انتخاب کنیم
واقعا تعجب میکنم از این همه تبلیغات لاغری،مجللات لاغری و برنامه …
ژوئن 1, 2021/توسط ahmad3
تکلیف چیه روزه بگیرم لاغر بشم یا نه
الان روزه گرفتن یکی از روشهای مدرن سلامتی امروزست.
از…
می 2, 2021/توسط ahmad3از…

چطور گرسنگی را به اسلحه لاغری تبدیل کنیم
چه احساسی نسبت به گرسنگی داری؟فقط یک درد شدید توی معدت حس
می…
آوریل 5, 2021/توسط ahmad3می…

فرمول موفقیت : هیچ فرمولی وجود نداره
ها فکر کردی الان میگن فلان کار انجام بده توهم انچام بدی و بعد بوم…
مارس 8, 2021/توسط ahmad3
لاغر شدن با پیاده روی
تا آنجا که یادم میاد داشتم با چاق بودنم مبارزه میکردم.قبل از آخرین حرک…
ژانویه 16, 2021/توسط ahmad3چطور استفاده کردن از ورزش را به عنوان تنبیه کردن خودمان بعد ازغذا خوردن متوقف کنیم
برای خیلی از مردم ورزش کردن یک ارتباط ذاتی با لاغر شدن داره.
تعجبی…
ژانویه 4, 2021/توسط ahmad3تعجبی…

چطور به تنبلی غلبه کنیم
کار ها رو عقب انداختن یعنی چی؟اصلا چجوری کارها عقب میافتن؟
اص…
نوامبر 28, 2020/توسط ahmad3اص…

چطور ژن هایی که روی متابلیسم و لاغری اثر میزارن رو تغییر بدیم
یه چیزی این وسط عادلانه نیست؟! دونفر هم زمان باهم رژیم رو شروع می…
سپتامبر 21, 2020/توسط ahmad3