تکلیف چیه روزه بگیرم لاغر بشم یا نه

الان روزه گرفتن یکی از روشهای مدرن سلامتی امروزست.

 

از قدیم یک روش معنوی توی ادیان مختلف بوده و امروزه به خاطر

خوبیهای زیادی که داره مورد توجه دانشمندان زیادی قرار گرفته

خب حالا ماه رمضان ما رو لاغر میکنه یا نه ؟

 

بهت بگم از نظر علمی و ثبت نتایج آره لاغر میکنه ولی از 

نظر من نه … یعنی من هروقت روزه گرفتم تازه وزن هم اضافه

کردم.

نه تنها من کل خونوادم اینجورین.

ماه رمضان با تمام خوبیهاش دوتا بدی داره که باعث چاقیم میشن

یکی یبوست میگیرم

دومی سوخت ساز بدن میاد پایین ( البته بعد از چند روز که بدن به سیستم روزه عادت

میکنه کم کم سوخت و ساز رو زیاد میکنه البته نه خیلی)

 

زیاد هم میگن که مثلا میوه زیاد بخورید و اب حتما به اندازه کافی بخورید و غیره ….

ولا من وقتی اذان مغرب رو میگن دیگه این چیزا حالیم نیست میخورم تا بپوکم

 

 

کلا توی ماه رمضون چیزی به اسم غذای سالم و به اندازه خوردن حالیم نیست.

تا آخر ماه رمضون یبوست دارم و هرچی میخورم یه مقدار کوچیکش دفع میشه

و بقیش جا خشک میکنه توی بدنم… چاق میشم دیگه.

 

از همه مهم تر خیلی هم سخت روزه گرفتن تا لاغر بشی و خیلی از مردم وسط

راه کم میارن و بیخیال میشن.

کلا از من میشنوی بیخیال لاغر شدن باش توی ماه رمضون.

 

خو حالا چکنیم؟

اگه میخوای با روزه گرفتن لاغر بشی باید بدونی چه کاری برات انجام میده

سه کار بسیار عالی انجام میده

  • استراحت دادن به بدن برای ۱۱ ماه کاردن پر قدرت
  • کاهش سطح گلوکز و کلسترول خون
  • تقویط نیروی جنسی

 

خوب این سه تا کار اصلا واقعیتش مهم نیست برام که چطور بدن انجامشون میده

من فقط از اینها استفاده میکنم.

ببین ماه رمضون نباید به دیدن لاغر شده نگاش کنی بلکه به عنوان سکوی پرش

برای لاغری نگاش کن

 

زمانی که بدن استراحت میکنه کبد توی این زامان خودش رو تمیز میکنه و آماده میشه

که سوخت و ساز را بالا ببره.سطح قند خون پایین میاد و بدن به چربیها حمله میکنه تا

گلوکزذخیره شدنشون رو بیرون بکشه و استفاده کنه همین خودش باعث میشه لاغر

بشی.توی ماه رمضون و با این حالت که ذخیره گلوکز بدن کم شده،

 بعد از ماه رمضون هم رژیم بگیری خیلی سریع نتیجه میگیری.چون به صورت کنترل

 شده گلوکز مصرف میکنی.

 

حالا چیزی که خودم خیلی دوسش دارم تقویط قوای جنسیه،چطور قوی میشه:

(کلک فکرای بد بد نکنی ها…. ۸-)

وقتی روزه میگیری کلسترول بد از بین میره که جلوگیری میکنه از تقویط قوای جنسی

ولی بعد از ماه رمضون که رژیم میگیری کلسترول خوب میخوری که برعکس برای

قوای جنسی مصرف میشه میخوام بگم روغن بسیار مهم و حیاتیه برای بدن.

از همه مهمتر قوای جنسی برای ساخت عضلات بسیار مهمه.توده عضلانی

بدن رو زیاد میکنه. میشه سوخت و ساز بالا.

 

 

 

نکته : سطح کلسترول بدن توی ماه رمضان کم میشه البته بستگی به نوع غذایی

داره که میخوری ولی کلا سطحش رو کم میکنه

 

این چیزا تجربه خودم بود دیگه بستگی به خودت داره ماه رمضان یه چیز خنثی است.

خودت میتونی به صورت خیلی حرفه ای ازش استفاده کنی برای دوران رژیم یا نه ؟

 

میخوای چکار کنی ؟؟؟؟

 

 

 

 

 

۹

126 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *